פילאטיס - בר 

 pilates-barre

לא  במקרה היו  תלמידיו הראשונים של ג'וסף פילאטיס  רקדני בלט: רב המשותף בין שתי הדיספלינות הללו, כמו למשל  ההחזקה של הגוף  והדגש על מרכז הגוף והנשימות. 

זה היה אך מתבקש  לשלב  את שתי הטכניקות  ביחד וליצור מערך חדש של בלט ופילאטיס  שזורים האחד בשני.

הפילאטיס  תומך בגוף הרקדן  ולכן שיעור שמשלב את השניים הוא אידאלי למי שמחפש משהו  שונה, מעניין ומאתגר, אימון שמשלב עולמות מרתקים, דומים- ועם זאת שונים.

אני אישית גיליתי את הפילאטיס אחרי  שנים רבות כרקדנית ולאחר פציעה מסובכת. הפילאטיס הקסים אותי, איתגר אותי וסייע לי בתהליך ההחלמה.  ולכן לאחר שחקרתי את 2 הטכניקות  בהקשר לשיטת הפיוז'ון -- התופסת תאוצה רבה ברחבי העולם-  יצרתי מערך שיעורים שמשלב בין השניים.

בשיעורים נשתמש בבר הבלט, במזרון ובאבזרים שונים לתרגילי פילאטיס ובלט בכול מיני וריציות. נעבוד על חיזוק השרירים והארכתם ונשלב מוזיקה שתעניק לנו זרימה בגוף תוך כדי התהליך.

לכול מי שמגיע מעולם המחול או למי שתמיד חיפש לרקוד- מערך השיעורים הזה הוא התשובה המושלמת בשבילכם.

© 2023 by Ballet Academy. Proudly created with Wix.com

  • facebook-square
  • Twitter Square
  • vimeo-square